Aiguiser votre créativité pour innover & sortir du lot!

21 Nov 2018

 

 

 Vous souhaitez trouver de nouvelles idées pour votre projet professionnel, vous différencier dans votre entreprise en étant force de propositions,... bref, vous souhaitez créer, innover, vous démarquer de vos collègues ou de vos concurrents.

Et si on musclait notre cerveau pour le mettre en marche, destination > idées nouvelles !

 

Je vous invite à vous poser la question suivante :

 

Qu’est-ce que je peux faire de nouveaux cette semaine ? 

Pour enclencher le process vers des idées nouvelles, je vous propose de changer vos habitudes !

 

L’idée est d’intégrer dans votre quotidien des nouvelles petites actions, nouvelles petites découvertes pour surprendre votre cerveau et vous mettre en mode curiosité, innovation.


 

Pourquoi sortir de sa routine ?

 

Notre cerveau a besoin de 5 % de nouveautés pour se sentir en pleine forme.

L’idée est d’intégrer dans votre quotidien des nouvelles actions, faire de nouvelles découvertes, expériences pour surprendre votre cerveau. 

 

Plusieurs bénéfices prouvés scientifiquement : 

augmente vos facultés mentales,

développe et dynamise les connexions neuronales pour mieux apprendre, intégrer plus rapidement de nouvelles notions , créer, innover, rebondir en mode solution/action !

 

Quelques pistes pratiques :

 

1/ Faire travailler ses 2 hémisphères de votre cerveau

 

>> Utiliser la méthode Brain gym (voir d’autres exercices sur You Tube)

a/ Buvez un verre d’eau. Le cerveau a 2 fois plus besoin de se réhydrater que notre corps. Si nous nous déshydratons de 1%, on peut perdre 5% de nos facultés mentales ! Alors, buvons de l’eau (pas de café, ni thé)

b/ Faites des mouvements croisés (coude gauche sur genou droit) - Croisez les jambes et ramenez les mains croisées vers votre poitrine.

 

1/ Changer vos habitudes

 

Des exemples à s'approprier et à développer selon envies et ce qui fait sens pour vous !

> Prendre un autre itinéraire pour vous rendre à votre travail

> Changer 1 aliment le matin au petit déjeuner

> Prendre son téléphone de la main gauche si on a l'habitude le prendre avec la main droite

> Monter les escaliers plutôt que l'ascenseur …

 

- Vous avez une tendance à mobiliser plus votre logique, l’analyse que votre imagination ?

Accordez-vous du temps à la lecture, l’écriture, écouter une conférence, établir des listes, tenir un agenda, faire des exercices de logique et de mathématique.

 

- Vous avez une tendance à mobiliser plus votre intuition, votre imagination que votre logique et l’analyse ?

Dessinez, faites des collages, créez ou coloriez des Mandalas, méditez, inscrivez-vous à une activité artistique (peinture, musique, …)

 

Essayez, c'est l'adopter ! 

 

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