Le fait de poser une intention quotidiennement est absolument magique ! Explication sous l'angle neuroscientifique.
Vous avez un projet, un objectif que vous souhaitez réaliser. Vous souhaitez aborder une journée sous un angle nouveau.
Déposer une intention, vous réveillez la magie dans votre vie !
Le but des intentions est de vous connecter à ce que vous désirez vraiment. Les intentions vous permettent de donner une direction à votre vie et de la décider consciemment.
« Ce sont vos modes de pensées qui décident si vous allez réussir ou échouer. » Henry Ford
Pourquoi la magie s'opère ?
C'est ce que l'on appelle le Miroir Empathique, récente découverte en neurosciences !
Quand nous éprouvons une émotion ou que nous effectuons une action, des neurones spécifiques s’activent. Quand on observe une personne effectuer une action ou que nous l’imaginons, ces mêmes neurones sont activés comme si nous étions nous-même en train de le faire. Le cerveau ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire.
Votre intention qui sera imaginée, provoquera un stimuli conditionnant votre cerveau à se mettre en route pour la réaliser.
Comment fait-on ?
Trouver un moment calme où vous pouvez être pleinement à vous.
Emettez simplement votre souhait en l’exprimant clairement oralement ou par écrit en vous visualisant en train faire l'action. Exemples : ce soir, je dormirai profondément pour me réveiller en pleine forme. Demain, ma journée sera placée sous le signe de la sérénité (Imaginer comment ça se voit et comment on se sent quand on est serein)
Si vous souhaitez réaliser un projet précis, il suffit d'"activer" vos 4 cerveaux (droit, gauche, médian et le cervelet). Dans le concret, comment ça se passe ? Vous visualisez l’objectif ou le projet déjà réalisé et vivez-le comme "pour de vrai"! Détaillez la situation, où êtes-vous ? , quand est-ce que cela se passe ?, y a-t-il des personnes qui vous entourent ?, avez-vous des objets en votre possession?, visualisez comme si vous y étiez… ressentez bien avec vos 5 sens. Vivez la situation au présent, soyez en mouvement (ex : si vous êtes sur une moto, sentez que vous êtes en train de rouler, vous sentez le grain du bitume, le vent qui fait bouger vos cheveux, qui caresse vos joues….). Vous pouvez atteindre vos objectifs, développer votre créativité, innover, tout est possible ! ça marche ! C'est magique, non?
A réaliser pendant 21 jours, c'est le nombre de jours que met un réseau neuronal à se créer pour que votre projet se mette en route comme par magie !